参加人数

5キロの部　300名　　　　　　　　1キロの部　300名

参加方法

5月1日より　募集します　　　尚　スポ−ツエントリ−にて　申し込む方法に変更します　
http://www.sportsentry.ne.jp/event.php?tid=15378
連絡先　スポ−ツエントリーに関するお問い合わせ　0985-35-8665　　(平日10:00〜18:00）
　
もしくは　090-3339-4655　菱沼　

参加費用

5キロ　5０00円　　１キロ　3000円　　　　
　

参加規定　

今年から、選手は計測チップを着用する方法を、採用致します。
ｳｪｯﾄス―ツ は　着用可
ワセリン　ラノリン　日焼け止めクリーﾑなどの　類は　可
体調不良の人　　アルコ‐ル類により　酔っているのが　確認できた場合
暴言などで　大会の雰囲気に　なじまないと　判断した場合　棄権してもらう
ことも　ありますので　了解してください
　

大会ｺ−ｽ

5キロは　菊名海岸から　500ｍ先の沖ノ島を　まわり　2キロ先の金田漁港を
おり返す　設定

1キロコ−スは　沖ノ島を　行って　帰る設定です　
また　途中　疲れた場合は　ﾌﾞｲや　監視船に　つかまっても　かまいません

5ｷﾛコ−スの場合　2.5キロの　折返り地点にて　ブイを　２箇所設置しましたので　
右周りで　周回するコ-スに変更します
　
なお　今回は　競技時間の関係で　制限時間内に　ゴ−ル出来ない場合
途中で　船に　引き揚げる事も　ありうるので　了解しておいて　下さい

お詫び

大会日

7月２7日　

大会会場には　電車　バスを　利用してください（自転車　　徒歩は　ｏｋ）
京急　三浦海岸駅　下車　剣崎行き　バス　白山神社前の海岸
中止の場合は　このＨＰにて（★大会要綱★）　　当日　午前7時に　掲載します
掲載場所は　ここです　　　（　　　　　　　　　　　　　　　　　　）

表　彰

男女とも1位から3位まで　ﾄﾛﾌｨ-を授与する
完泳した選手全員に記録証を、お渡しします。

参加賞として　地元　名産の　ｶﾎﾞﾁｬと　町おこしｸﾞｯｽﾞを進呈します。

安全対策　

　40歳以上の　中高年の　選手に　関しましては　突発的な　事故に　
会わない為に　　最低限の　安全対策として　運動負荷試験を　　お勧めします
　（例）　お問い合わせ　045-477-5050　　　横浜市スポ−ツ医科センタ−

また　体力に　自信が　ある人は　別としても　初心者からの　いきなりの　5キロ泳には
難しい上　自ら　鍛錬してから　大会に　のぞんで　　下さい
事故が　　起きる事を　　一番　　嫌いますので　ご理解下さい
　　　　　
ここの海には　人食い鮫など　獰猛な危険生物は　いません

クラゲなどに　刺されることが　予想されますが　一時的な　痛みで　収まることと　　
思われますので　　刺されたからといって　焦らないで下さい
ゴ−ル後の　ケアが　大切です

水上バイクの人達に　関しては　事前に　当日は　自粛願うよう　伝言します

低体温症（急激な極度の体温の減少）に　かかると　事故に　つながる可能性　　
が　大きいと　考えられますので　体に　寒さが　感じるようでしたら　手をあげて
棄権するように　救護船に　合図するか　近くの　海岸に　避難してください　　　　
低体温症の　症状としては　意識が　もうろうする　パニック状態に　おちいる
体が　しびれてきて　筋肉が　動かなくなるなど　（真夏でも　起きるそうです）

長距離なので　足など　痙攣を　起こすことも　考えられます
もし　そうなった場合には　無理を　せず　リタイアしてください
海は　逃げません　来年　頑張りましょう

当日は　怪我した場合の事を　考え　応急処置できる救護人　（看護婦）を　
大会会場に　用意いたしますが　それ以上の　処置には　責任は　負えません
ので　各人　必ず　自己管理精神は　守ってください　
頑張ることは　大切ですが　頑張りすぎることは　命取りと　なります

海水を　大量に　飲んでしまいますと　喉が　やられますので　船内には
補給用として　水を　用意します　必要でしたら　船員に　声を　かけてください　

備　　　考

各人とも　ゴミについては　もって帰ってください

会場には　駐車場は　ありません
交通機関に　つきましては　電車　バス　自転車　徒歩などで　会場に　来てください

陰で　サポートしていただくスタッフに　お疲れなどと　気軽に　声を　かけていただくと
嬉しくなったりして　　　（これは　一人ごと）　　

シーカヤックなどでの　当日の　お手伝いも　大歓迎です
お礼は　昼飯くらいですけと゛　宜しくおねがいします